想要有一个好的睡眠,不妨于睡前活动一下,让身体有点小疲劳,然后用热水泡一泡脚,舒活一下全身的经络,这样你会很容易进入梦乡。
不知你有没有梦中被恶狗或是坏人追赶的经历,你极欲摆脱追敌,怎奈双脚僵了似的动弹不得。这大多是因为你的一条腿压在了另外一条腿上,或者是盖的被褥过多过重。所以,睡前一定要摆正自己的睡姿,减轻负荷。
恐怕每一个人都希望做一个好梦,在梦中有一场浪漫的邂逅,随心所欲,恣意尽情。梦者,虚也幻也,任人不知,丝毫无需羞于去做某事,也不用顾虑会担负什么责任。令人遗憾的是,梦中的事却往往违己所愿,在关键时刻,在幸福到来的节点,美梦结束。
这肯定跟你睡觉时候穿的睡衣盖的被褥有关系,所以说,穿着与铺盖一定要大小合体轻重适宜松紧有度。
还有,如果你是一个“近视眼”,睡觉时别忘了戴上眼镜,否则,你看东西会模糊不清,又怎么可以在睡梦中尽享眼福呢!
很好,你顺利如梦,并很快有了艳遇,你出奇地发现对方的一肌一肤一笑一颦,竟然看得如此清晰!你迈开大步迅速冲过去,心中誓言一定要捕捉到并且尽意享受这梦中的“幸福”。幸福、幸福……脚步飞快、“幸福”亦飞快……双手与“幸福”若即若离,不,马上就要触及到“幸福”了,就在这时,人醒了!
身体上空空如也,被子早被踢落到床下。
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